Es casi imposible encontrar a alguien a quien no le guste el chocolate en alguna de sus formas: tabletas con y sin leche, cacao soluble, crema para untar, dulce, amargo, con sal… Es seguramente el alimento que más adeptos tiene de todas las edades y todos los lugares del mundo. ¿Pero qué sabes acerca del...
En estos días tan fríos apetece picar algo a media tarde, pero no vale cualquier cosa. Necesitamos tomar una buena merienda para entonar el cuerpo. Así que te proponemos algunas meriendas saludables y calentitas para superar las frías tardes del invierno. ¿Quién teme así el frío? Meriendas saludables para el invierno Sándwich a la...
Ya tenemos aquí el verano, y con el buen tiempo llega el momento de apostar por una dieta ligera. ¡Porque, además, apetece! Las ensaladas frescas, los gazpachos o las sopas frías se convertirán en nuestros aliados durante los próximos meses para combatir el calor. ¿Te lanzas a preparar las siguientes recetas de ensaladas? ¡Te encantarán!...
¿Qué te parece estar en tu trabajo y aprovechar unos minutos para relajarte con ejercicios de mindfulness? Es una buena forma de descansar y volver con más energía y, sobre todo, de descargar tensiones, ¿no crees? Si no sabes qué es el mindfulness... ¡aquí estamos para contártelo! Probablemente has escuchado hablar de la atención plena...
En innegable la herencia que, tras casi ocho siglos en la Península, nos dejó la civilización árabe en distintos campos: arquitectura, medicina, astronomía, botánica, matemáticas, agricultura... ¡incluso, en los nombres de nuestros pueblos y nuestro vocabulario! También nos trajeron productos de Oriente que hoy forman parte de nuestra vida, como el papel, la pólvora, la...
A menudo, en nuestro día a día y especialmente si habitamos en una gran ciudad, vivimos situaciones de ruido: coches, motos, obras, aviones, helicópteros… El listado de fuentes de ruido es enorme y produce efectos en nuestra salud. Saber cómo reducir la contaminación acústica nos puede ayudar a cuidar nuestro entorno y a vivir en...
La Navidad no tiene por qué ser un momento en el que descuidemos nuestra salud o dejemos de dar importancia a los alimentos ecológicos. Es posible combinar una comida apetitosa con el cuidado de nuestro cuerpo. ¡Te lo mostramos con 3 recetas saludables que, además, están para chuparte los dedos! Los ágapes más bien copiosos...
Las alcachofas disponen en España de la Denominación de Origen Protegida Alcachofa de Benicarló o Carxofa de Benicarló, y la Indicación Geográfica Protegida Alcachofa de Tudela. Estos sellos de la Comunidad Valenciana y la Comunidad Foral de Navarra, respectivamente, aseguran su calidad. ¿Conocías este dato? Para empezar, disponemos de mucha más información sobre esta hortaliza...
El verano es la época por excelencia de los campamentos, una experiencia sin duda inolvidable para los niños y niñas que participan en ellos. Apuntarlos a una de estas actividades les permitirá experimentar una vivencia diferente, estar rodeados de otros menores y aprender mucho. A su regreso no tienen por qué olvidar todo lo que...
Nuestras películas recomendadas de hoy forman parte de esa lista de cintas que no debes perderte. Son más que un entretenimiento. Transmiten valores o enseñanzas, nos abren los ojos, nos hacen meditar y nos recuerdan qué es lo verdaderamente importante de la vida. ¿Estás buscando alguna película para relajarte esta tarde? Sin duda una buena...
¿Qué cosméticos utilizas día a día para tu piel y tu pelo? Hay muchos ingredientes diferentes que te pueden ayudar a nutrir las partes de tu cuerpo, pero hoy queremos centrarnos en los beneficios del aceite de argán para el pelo o la piel. ¿Quieres saber cómo pueden unas gotas de este ingrediente cambiar su aspecto? ¡Te...
¿Estás pensando en dar a tu bebé cereales ecológicos? Lo cierto es que es una decisión muy acertada y, de hecho, hoy queremos hablarte de los beneficios de los cereales ecológicos para bebés y de por qué puedes plantearte utilizarlos para hacer papillas o preparar alimentos. Así podrás elegir la mejor opción para su alimentación...