Ingredientes que Suman

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Un blog de Oxfam Intermón //////////////////////////////////////////////////

Deliciosas recetas veganas para Navidad. ¡Pruébalas todas!

¡Por fin llegó la Navidad! Sin duda, uno de los días más especiales del año y un momento para reunirse a celebrar con familiares y amistades. Nuestro plan para hoy es invitarte a preparar una deliciosa comida o cena llena de ingredientes la mar de saludables para tus comensales. ¿Te atreves a elaborar unas sabrosas recetas veganas…

Supermercado ecológico en Madrid: ¡productos naturalmente buenos!

¿Te pillamos elaborando la lista de la compra? Si es así y lo tuyo es cuidar tu salud sin olvidarte de proteger al medio ambiente, seguro que te interesa conocer algún supermercado ecológico en Madrid. ¿Acertamos? ¡Pues es hora de descubrir algunos establecimientos bio de la capital! “¿Otra vez con el tema de la alimentación ecológica?”,…

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¿Tienda ecológica en Madrid? ¡Mejor todo un mercado ecológico!

Qué saludables y qué ricos están los productos naturales, ¿verdad? Para que disfrutes elaborando y saboreando unos apetitosos platos con ellos, queremos mostrarte una peculiar tienda ecológica en Madrid. Ten el carrito o la bolsa de la compra a mano, porque te va a encantar y, además, podrás echar mano de ideas que te serán…

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El consumo de comida ecológica: bueno para el medio ambiente y la salud

¿Cómo te sientes cuando comes más sano? ¿Has comprobado que te encuentras mejor cuando optas por recetas saludables y eliges ingredientes naturales para elaborarlas? Pues imagina que este beneficio no solo pueda ser bueno para ti sino también provechoso para el medio ambiente. ¿Y si te decimos que es posible? En este post queremos descubrirte este doble beneficio del consumo de comida…

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¿Consumes productos naturales y de temporada?

Cuando nos cuidamos y practicamos un estilo de vida sostenible y saludable nos sentimos más sanos y llenos de vitalidad. El consumo de productos naturales dentro de nuestra dieta diaria tiene mucho que ver con este equilibro. Si a esto le sumamos el plus de elegir alimentos de temporada, conseguimos también un beneficio para nuestro bolsillo y…

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Descubre el spaghetti que no solo sacia el hambre

De nuevo lunes y toda una semana por delante para preparar deliciosos menús para toda la familia. A veces no es fácil encontrar platos que encandilen a todos o no disponemos de todo el tiempo que nos gustaría para dedicarle a la cocina. ¿Te pasa a menudo?  Pero seguro que acertamos si optamos por incorporar…

¡Añade quinoa a tus recetas!

¿Recuerdas que no hace mucho te contábamos cómo cocinar quinoa? Hoy queremos profundizar un poco más en este cereal tan saludable para nuestros menús, pero poniendo el enfoque en el lado de los agricultores y las agricultoras que hacen posible que podamos consumir este producto tan rico. Conoceremos la realidad que hay detrás de uno de los…

Desayunos saludables para todos y todas

Un buen desayuno contribuye al reparto equilibrado de calorías a lo largo del día. De él dependen cuestiones como nuestro estado de ánimo y la energía que podamos emplear en las labores que realizamos. Es una especie de impulso inicial que nos pone en plena forma. Pero el equilibrio de los desayunos no sólo pasa…

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Siete hábitos sencillos para una vida más saludable

¿Sabías que bastan 66 días para que algo se convierta en un hábito? Así lo confirma un nuevo estudio publicado en el European Journal of Social Psychology, en el que se afirma que para convertir un nuevo objetivo o actividad en algo automático (de tal forma que no tengamos que tirar de fuerza de voluntad) necesitamos 66 días. Actualmente…

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Siete hábitos saludables que no te costarán un gran esfuerzo

Adoptar un estilo de vida saludable es importante no sólo para mantenerse sano en el presente, sino para retrasar la aparición de enfermedades y los dolores durante la vejez. Tal como indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), “gozar de buena salud a lo largo de la vida contribuye a una vejez feliz…